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材料作文“调整心理的三种途径”升格指导与范文

2019-02-28 作者: 教师投稿 来源 : 语文网

材料作文题,阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的文章(60分)

一位资深心理测评师,在搞线上测试活动,用两个小时的时间,测试心理问题,让测试者心中洒满积极的阳光。他认为,调整心理到最佳的途径有如下三条:学习更好的接纳自己、理解并欣赏他人、乐于工作并平衡生活。

比较上述三条途径,你认为哪一条是心理调整的最佳途径?根据材料,结合你的生活体验,阐述你的看法和理由。不要离开材料和含义和范围。要求选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题,不要套作,不得抄袭。

升格前原文:接纳最好的我们

就是我,是颜色不一样的烟火;我喜欢我,让蔷薇开出一种结果。每个人都是独立的个体,但是有着共同的目标:接纳自己,让自己变得更好。

只有认清自己,接纳自己的优缺点,这样以后才能更好的工作学习,与人交往。如果我们连自己都无法看清,那么将如何欣赏他人?

生活在川流不息的世界之中,每一天都要面对一些新的挑战。比如如何管理人际关系,如何完成上级布置的工作,等等一系列的事情。但是我想在这其中最大的挑战就应该算是接纳自己了。不能认识到自己的缺点会让人无法正常交际;不认清自己有何优点会让自己变得自卑,也会影响到人际,甚至是工作。所以接纳自己变得尤为重要。如果说生活与工作是砝码,那么自己就是一个托盘天平,既能托起它们,又能衡量它们的质量。尼克松发生的“水门事件”不就是因为他没能在当时重新认识自己,接纳自己,而导致他忘却了自己的优势和优点,从而办了一件愚蠢的事吗?由此可见接纳自己是很多事件得以完成的前提。

那么在生活中该如何更好的接纳我们呢?我想有以下几点:可以先明确自己有什么缺点比如脾气不好、办事动作慢或粗心大意,然后加以改正,并在没有克服这些缺点之前,尽可能不要做和这些有很大关联的工作。因为可能这些缺点会让你搞砸。第二应该认识到自己有哪些优点,并加以表现,把自己的长处发挥到极致。可以在一些社交活动上表演节目,这样既能让自己的才艺得以展现,又会吸引志同道合的朋友和你交流。既展现了自己又交到了朋友。第三,学会接受新的事物,学习新的事物,这样才能让自己不被世界淘汰,也能让自己知道自己到底喜欢什么,也能被人所欣赏。将相和、王安石和司马光等人故事不都在启示我们要接纳自己的优缺点,同时要欣赏别人吗?

这是一个多极化的走向联合的世界,每个人看似是一个独立的个体,但是或多或少都会和别人有所关联,所以想要领航时代而不被泯灭,那么就要与别人合作,与人交流。但是要想保障这一切都能顺利进行,就要接纳自己。让我们共同努力一起进步,接纳最好的自己。

升格后作文范文:接纳最好的自己

我就是我,是颜色不一样的烟火;我喜欢我,让蔷薇开出一种结果。每个人都是独立的个体,但是有着共同的目标:自己要接纳自己,才能让自己变得更好,这才是最重要的。因为,你都不能接纳自己,谁还能接纳你呢?因此,我认为,在这三条途径中,学习更好的接纳自己是最佳途径。

认清并接纳自己的优缺点,能产生强大自信力。工作学习与人交往亦是如此。如果连无法看清自己的优点,就是缺乏自信心,那将如何欣赏他人长处,又怎样与他人合作并平衡生活?1972年,美国第46届(第37任)总统尼克松竞选连任。因在第一任期内政绩斐然,大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而,尼克松却不自信,走不出过去失败的阴影,极度担心再次失败。因此,派人潜入竞选对手总部的水门饭店办公室安装窃听器。事发后,阻止调查,推卸责任,虽获连任但被迫辞职。稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。可见,因不自信而导致失败。

生活每一天都要面对挑战。理解并欣赏他人,乐于工作并平衡生活,与人相处,是做好自己的要素。作为管理者要学会如何管理,搞好人际关系;作为被管理者亦然,如何完成上级布置的工作是必不可少的要求。但我想,最大的挑战就是接纳自己。不能认识到自己的缺点,无法正常交际;不认清自己的优点,会变得自卑,影响人际和工作。所以,接纳自己变得尤为重要。德国化学家维勒在发现新元素“钒”的过程,因严重缺乏自信又排斥他人,导致与“钒”擦肩而过;而瑞典化学家塞夫斯特姆自信满满地走自己的路而与“钒女神”幸会。由此看出,接纳并正视自己,也不排斥他人是成功的重要因素。

那么,在生活中该如何更好的接纳自己呢?我想做好三点:首先,明确自己有什么缺点,比如脾气不好、办事拖拉或粗心大意,然后改正;应认识到自己的优点并加以发扬,把长处发挥到极致。如在活动中表演才艺,展现阳光快乐的一面,吸引志同道合的朋友交流。其次,学会欣赏他人,热爱工作,热爱生活,就能被他人欣赏。俞敏洪创办新东方初,召唤老同学回国创业的故事启示我们,要善于接纳自己,欣赏并为他人服务,也会被他人欣赏。

这是一个多极化的世界,每个人看似是一个独立的个体,但每个人或多或少都和别人有关,所以,想要领航时代而不被湮灭,那么就要学会与别人交流合作。但是要想保障做到这一切,先要接纳自己。我可以做别人的配角,但在我的世界里我是主角。

升格指导

1.内容上:文章能够围绕选择的“接纳最好的我们”这个中心展开比较论述,十分切题。

2.表达上:从拟题上看,《接纳最好的我们》的“我们”换成“自己”更加明确;第1段用一个优美又富有哲理的句子,引出材料,提出观点,具有文学色彩;但必须在明确:在比较中选择自己的观点:“在这三条途径中,我认为,第一条是最佳途径”即是提出观点,又是表明选择,还要学会揭示选择的原因。2段论述过于精炼,如能加入适当的事例,将会论证得很丰满,把第3段的事例提到第2段较好;原文第3段论述很丰满,但显得臃肿,需要瘦身;原文第4段是解决问题的段落。用设问的手法,自问自答,提出了解决问题的办法。然后分三点回答,思路清晰;能够联系自己的生活实际和体验,写出个性化特色。如能加入俞敏洪的经典事例,就更能说明问题;原文第5段结尾,作者注重揭示原因,重申观点,回扣论点,呼告式结尾,升华中心。如能再润色点文采,蕴含深刻一些会更好。

3.发展上:本文能够透过现象看本质,揭示事物的因果关系,提出解决问题的办法,彰显出深刻来,这是获得高分的充要条件;在严谨的论述中,语言不乏文采,如能再做足一些会更好;处处比较——阐述理由——生活体验——个性化,是提高分数的关键词。

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